Yoga dynamique
INSPIRATION IYENGAR
" Mon périple à travers… la psychologie, la psychothérapie, la recherche du sens, le yoga, la méditation, l’introspection non-duelle… m’a permis de réaliser que tout être n’a qu’un désir dans sa recherche du bonheur : Être “Un” en harmonie avec son environnement pour vivre son être globale et ne plus souffrir du sentiment d’isolement dû à l’identification à un moi-corps séparé..."
Être Corps Esprit par Sylvain BRUNIER
HORAIRES
Cours adultes
Mardi 19h30 - 21h00
au studio Evidanse
CONTACT
VOTRE CONTACT : Sylvain Brunier
SITE WEB : www.etre-corps-esprit.fr
TEL : 06 60 98 63 74
MAIL : sylvain.brunier@gmail.com
Respirations - Postures - Relaxation - Méditation
Méthode Sylvain Brunier, élève direct d'Iyengar, professeur diplômé du BKS Iyengar Yoga Institut (Inde), 50 ans de pratique des yogas, respirations et méditations.
Afin de contribuer à approfondir votre épanouissement physique et mentale dans votre vie, «Être Corps Esprit» vous propose les pratiques suivantes en séances collectives ou individuelles et lors de retraites résidentielles:
Des séances collectives de yoga selon la méthode de « Yoga dynamique » d’inspiration Iyengar que j’ai développé en 50 ans de pratique des postures, respirations, relaxations et méditations de différentes écoles, un cours d’1h30 incluant :
-
Une préparation respiratoire
-
Une pratique dynamique progressive incluant postures, respirations, renforcement et assouplissement musculaire
-
Une relaxation
-
Une méditation/respiration
Cette combinaison dynamique complète particulière, optimise les progrès par la synergie des pratiques.
CONTACT
VOTRE CONTACT : Sylvain Brunier
SITE WEB : www.etre-corps-esprit.fr
TEL : 06 60 98 63 74
MAIL : sylvain.brunier@gmail.com
HORAIRES
Cours adultes
Mardi 19h30 - 21h00
au studio Evidanse